Scegli il tuo TRAINER e dai un occhiata alle sue attività!
Ultimi giorni per non perdere le offerte BGW
Allenamenti professionali all'aperto
Lo sapevi che l'allenamento all'aria aperta ha molti più benefici di quello al chiuso?
Basta con i soliti e noiosi allenamenti online o in palestra
senza un trainer professionista pronto a seguirti e correggerti da vicino,
con la paura di non eseguire gli esercizi in modo corretto,
con gli occhi di tutti puntati addosso...
Scopri adesso questo nuovo mondo di allenamenti e benessere nei parchi vicino a te!
Chi Siamo
BOLOGNA GREEN WOD è un progetto che nasce dalla volontà di portare l’attività fisica all’aria aperta, e più in particolare nei Parchi e Giardini della nostra Città.
Noi siamo un team affiatato di
laureati in Scienze Motorie,
competenti in materia di fitness, sport e attività per il benessere personale.
LINEA VERDE LIFE
"Il nostro benessere fisico è qualcosa di cui proprio non possiamo fare a meno.."
Ecco i magici momenti vissuti con tutta la troupe della RAI
in uno dei nostri fantastici Parchi
Puoi vedere tutta la puntata su
RAI PLAY
Quello che ho notato fin da subito è stata la qualità degli allenamenti: grazie ai trainer di Bologna Green Wod ho imparato ad allenarmi eseguendo i movimenti dei vari esercizi in modo corretto e con più naturalezza...il tutto all’aria aperta, senza bisogno di macchine particolari da palestra e allenandomi con gente simpatica e amichevole.
Antonio Troiano
37 anni
Ero alla ricerca del giusto equilibrio tra attività fisica sicura da praticare all’aria aperta che fosse divertente e stimolante. Il mio timore era quello di non essere adeguata alle attività che venivano proposte invece ho trovato una squadra di veri professionisti che ti seguono consentendoti di svolgere tutti gli esercizi senza mai farti sfigurare.
Sono dimagrita (e per me non è una cosa facile), mi diverto e ho conosciuto delle bellissime persone, inoltre durante l’allenamento riesco a pensare solo a quello e questo mi rilassa molto. Ho continuato a fare gli allenamenti con BGW tutto l’inverno e continuerò anche in futuro!
Martina Lelli
34 anni
"Sei pronto per rimetterti in forma, divertendoti ed allenandoti all'aria aperta
con workout del tutto nuovi ed originali,
facendoti seguire da trainer Lauerati e Qualificati nel Settore?"
Potrai scegliere tra diverse:
Tipologie di allenamento
Parchi
Giorni e Orari
Imparerai nuovi esercizi e scoprirai come allenarti in maniera corretta grazie ai nostri trainer professionisti del Settore
che ti seguiranno e correggeranno durante tutto l'allenamento.
Caro Wodder,
non c'è niente di più bello che andare al parco più vicino a casa tua e
scoprire quello che fino ad oggi ti era stato nascosto..
Tantissimi sono ormai gli studi scientifici che provano come l'allenamento all'aperto induca
un profondo benessere psico-fisico sull'organismo migliorando molteplici parametri vitali.
Ma è davvero possibile ottenere benefici fisici sostanziali,
divertendoti e senza percepire quella disarmante sensazione di fatica?
Ebbene sì, basterà trovare il giusto percorso di allenamento in base alle tue necessità, caratteristiche personali e obiettivi specifici.
Inoltre..
Non rimandare a domani,
richiedi subito maggiori informazioni e riserva il tuo posto per l'allenamento che preferisci prima che si esauriscono le disponibilità dei nostri trainer.
Sono sempre di più le persone che hanno scelto questo modo di allenarsi
e già tantissimi ne hanno ottenuto i benefici.
Decidi di metterti in forma
ADESSO WODDER!
I benefici dell'attività
01
Riduzione COLESTEROLO e abbassamento PRESSIONE ARTERIOSA.
02
Fenomeno fortemente SOCIALIZZANTE, previene instaurarsi di comportamenti sbagliati e induce profondo
BENESSERE PSICO-FISICO.
03
Maggior produzione GLOBULI ROSSI, rafforzamento SISTEMA IMMUNITARIO e miglioramento capacità di TERMOREGOLAZIONE.
04
Eliminazione dei RADICALI LIBERI e maggior produzione di VITAMINA D.
05
Sviluppo MUSCOLARE, OSTEO-ARTICOLARE e delle FUNZIONI ORGANICHE e PSICOMOTORIE.
