La finalità di questo WOD è aumentare la propria forza e il controllo motorio, andando a migliorare i gesti specifici di tale disciplina (come per esempio MUSCLE UP, PLANCHE e FRONT LEVER). E non solo!

Relazionarsi con il nostro ambiente naturale solamente attraverso il nostro corpo permetterà il suo armonico sviluppo, inducendo un processo di ricomposizione corporea che andrà a distruggere i grassi per far spazio alle componenti muscolari (da qui l’etimologia del termine: “Kallos”=bellezza + “Sthenos”=forza).

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Se desideri MIGLIORARE la FORZA e il tuo FISICO,

o più semplicemente IMPARARE a effettuare MOVIMENTI CALISTENICI,

devi assolutamente scegliere questo workout!