L’obiettivo di questo WOD è semplice: CONSUMARE il maggior quantitativo di CALORIE possibile durante e post esercizio.

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L’allenamento può prevedere esercizi con sovraccarichi o a corpo libero e oltre ad aumentare il dispendio calorico ed il metabolismo post allenamento, permette di mantenere efficiente il sistema cardiovascolare tramite allenamenti ad alta intensità che coinvolgano diversi gruppi muscolari, permettendo così un allenamento completo su tutto il corpo.

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Se cerchi un allenamento per DIMAGRIRE e TONIFICAREi tuoi muscoli

questo è il workout per te!