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GREEN FITNESS EXPERIENCE
dom 03 ott
|Monterenzio
LUOGO DI RITROVO: area 3 (esterno Villaggio della Salute Più)


Orario & Sede
03 ott 2021, 10:00
Monterenzio, Via Sillaro, 27, 40050 Monterenzio BO, Italia
Partecipanti
Info sull'evento
Zona 1 : FUNCTIONAL TRAINING
Questo WOD permette di migliorare i principali schemi motori di base del nostro corpo: spingere, piegarsi, ruotare, rotolare, tirare, camminare, correre, saltare, lanciare, poiché si concentra sui suoi MOVIMENTI IN TOTO (movimento centrico) invece che sui singoli distretti muscolari. Grazie questo allenamento svolto a corpo libero o con attrezzi specifici, potrai migliorare la tua RESISTENZA e la tua FORZA FUNZIONALE rendendo il tuo corpo più forte, agile ed efficiente, TONIFICANDO tutti i muscoli coinvolti.
Zona 2 : FAT BURNER
L’obiettivo di questo WOD è semplice: CONSUMARE il maggior quantitativo di CALORIE possibile durante e post esercizio. L’allenamento può prevedere esercizi con sovraccarichi o a corpo libero e oltre ad aumentare il dispendio calorico ed il metabolismo post allenamento, permette di mantenere efficiente il sistema cardiovascolare tramite allenamenti ad alta intensità che coinvolgano diversi gruppi muscolari, permettendo così un allenamento completo su tutto il corpo.
Zona 3 : GREEN CROSS POWER
Biglietti
GREEN TICKET
Questo biglietto ti dà diritto ad un ingresso per il GREEN FITNESS EXPERIENCE. Si ricorda che per partecipare all'evento è necessario effettuare il tesseramento obbligatorio in loco per partecipare all'attività. Il biglietto non è cedibile a terzi.
0,00 €
Vendita terminata