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GREEN FITNESS EXPERIENCE

dom 03 ott

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Monterenzio

LUOGO DI RITROVO: area 3 (esterno Villaggio della Salute Più)

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GREEN FITNESS EXPERIENCE
GREEN FITNESS EXPERIENCE

Orario & Sede

03 ott 2021, 10:00

Monterenzio, Via Sillaro, 27, 40050 Monterenzio BO, Italia

Partecipanti

Info sull'evento

Zona 1 : FUNCTIONAL TRAINING

Questo WOD permette di migliorare i principali schemi motori di base del nostro corpo: spingere, piegarsi, ruotare, rotolare, tirare, camminare, correre, saltare, lanciare, poiché si concentra sui suoi MOVIMENTI IN TOTO (movimento centrico) invece che sui singoli distretti muscolari. Grazie questo allenamento svolto a corpo libero o con attrezzi specifici, potrai migliorare la tua RESISTENZA e la tua FORZA FUNZIONALE rendendo il tuo corpo più forte, agile ed efficiente, TONIFICANDO tutti i muscoli coinvolti.

Zona 2 : FAT BURNER

L’obiettivo di questo WOD è semplice: CONSUMARE il maggior quantitativo di CALORIE possibile durante e post esercizio. L’allenamento può prevedere esercizi con sovraccarichi o a corpo libero e oltre ad aumentare il dispendio calorico ed il metabolismo post allenamento, permette di mantenere efficiente il sistema cardiovascolare tramite allenamenti ad alta intensità che coinvolgano diversi gruppi muscolari, permettendo così un allenamento completo su tutto il corpo.

Zona 3 : GREEN CROSS POWER

Biglietti

  • GREEN TICKET

    Questo biglietto ti dà diritto ad un ingresso per il GREEN FITNESS EXPERIENCE. Si ricorda che per partecipare all'evento è necessario effettuare il tesseramento obbligatorio in loco per partecipare all'attività. Il biglietto non è cedibile a terzi.

    0,00 €

    Vendita terminata

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