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mar 23 feb

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Bologna

RESISTANCE TRAINING

PERSONAL TRAINER: Riccardo Calamosca (cell. 3398121979) LUOGO DI RITROVO: Base dei "300 Scalini"

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RESISTANCE TRAINING
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Orario & Sede

23 feb 2021, 14:30 – 15:30

Bologna, Via di Casaglia, 36-38, 40135 Bologna BO, Italia

Ospiti

Info sull'evento

Questo WOD prepara gli sportivi a migliorare la propria performance e, più in generale, la propria salute, grazie allo sviluppo della RESISTENZA di BASE, con allenamenti a bassa intensità di carico, maggior numero di ripetizioni e brevi recuperi, prevalentemente in stile “CIRCUIT TRAINING”.

Per riuscire in questo obiettivo svolgerai delle esercitazioni per il miglioramento del sistema CARDIOVASCOLARE, del METABOLISMO dei GRASSI e della RESISTENZA alla FORZA; allo stesso tempo lo scopo sarà anche quello di prevenire le articolazioni da traumi e micro traumi causati da attività esplosive di forza e salvaguardare il sistema nervoso centrale.

Se il tuo obiettivo è aumentare il consumo energetico PRE e POST allenamento e allo stesso tempo migliorare la tua qualità MUSCOLARE, questo è il workout che fa per te!

Biglietti

  • GREEN PASS

    Questo biglietto è valido per un solo ingresso. Sarà possibile disdire la propria prenotazione fino a 3 ore prima dell'inizio del workout e ricevere il proprio GREEN PASS che potrà essere utilizzato per qualsiasi altro tipo di allenamento prenotabile sul sito. Lo stesso buono sarà rilasciato anche in caso di rinvio dell’allenamento per condizioni meteorologiche particolarmente avverse o per problematiche associative. Il biglietto acquistato è personale e non trasferibile a terzi in alcun modo.

    8,77 €
    +0,22 € di commissione
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

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